Eddig mindannyian kemény éven vagyunk túl. Az ismeretlennel való foglalkozás, a félelem és a szorongás minden irányból ránk nyomult. Ezzel az alacsony minőségű energiával körülöttünk, nem meglepő, hogy a csakráink nincsenek összhangban.
Úgy gondoltuk, hogy egy kis csakra hangolás, amely segít visszatérni az optimális egyensúlyhoz, és segít enyhíteni az év hátralévő részét, jó gyakorlat lenne.
Íme a csakrák listája és azok jelentése :
Gyökér csakra. A gerinc alapja. Piros. "Én vagyok".
Elhelyezkedés: A gerinc alapja, a farokcsont területén.
Amit irányít: Az anyagi világ leckéi.
Érzelmi kérdések: túlélés, önbecsülés, társadalmi rend, biztonság, család.
Mantra: "Stabil alapból növekszem."
Szín: piros.
Elem: Föld. Hasznos lehet mezítláb járni a homokban, a fűben vagy a szennyeződésben. A természetben töltött idő hasznos ennek a csakrának.
Kő: hematit.
Amikor kialakul: 2 éves korban.
Szakrális csakra. Közvetlenül a köldök alatt. Narancs. "Érzem".
Elhelyezkedés: Alsó has, körülbelül 2 hüvelyk a köldök alatt.
Amit irányít: Érzelmi kapcsolat.
Érzelmi kérdések: Hibáztatás, bűntudat, pénz, szex, hatalom, irányítás, kreativitás, erkölcs.
Mantra: "Mindig tisztelek másokat, de nem önmagam előtt."
Szín: narancssárga.
Elem: Víz. Ez azt jelenti, hogy az úszás vagy a víztestekben (tavakban és óceánokban) töltött idő előnyös.
Kő: Tigrisszem.
Amikor fejlődik: 2-3 éves korban.
Napfonat csakra. Gyomor területe. Sárga. "Én igen".
Elhelyezkedés: Felső has a gyomor területén.
Amit irányít: A helyed elfogadása (önszeretet)
Érzelmi kérdések: Önértékelés, önbizalom és önbecsülés
Mantra: "Az önszeretet akkor kezdődik, amikor elfogadom önmagam minden részét."
Szín: sárga.
Elem: Tűz. Élvezd a tűz körül való ülést, vagy napozz minél többet.
Kő: Borostyán.
Amikor fejlődik: 4-5 éves kor.
Szívcsakra. A mellkas közepe. Zöld. "Szeretem".
Elhelyezkedés: A mellkas közepe, közvetlenül a szív felett.
Amit irányít: Érzelmi felhatalmazás.
Érzelmi kérdések: Szerelem, boldogság, belső egyensúly, boldogság.
Mantra: "Ha szeretem önmagam, akkor másokat is tudok szeretni."
Szín: Zöld.
Elem - Levegő. Lélegezz mélyeket, hogy megtisztítsd az energiákat. Szellőztess gyakran, sétálj, legyél többet a természetben, friss levegőn.
Kő: Rózsakvarc
Amikor kialakul : 6-12 éves kor körül
Torok csakra. A torok alapja. Kék. - Beszélek.
Elhelyezkedés: Torok
Amit irányít: Felelősségvállalás a saját szükségleteiért
Érzelmi kérdések: Kommunikáció, önkifejezés és igazság
Mantra: "Mindig az igazamat mondom."
Szín: világoskék/türkiz
Elem: Hang/Zene. Egy nyílt térben, tiszta ég alatt ülve, hallgatva a természet hangjait vagy zenét hallgatva, ez az energia áramlik.
Kő: Akvamarin
Amikor kialakul: 13-19 éves korban
Harmadik Szem csakra. Homlok, fent, a szemek között. Indigó. - Látok.
Elhelyezkedés: Homlokon a szemek között (más néven szemöldökcsakra).
Amit irányít: intuíció, képzelet és bölcsesség.
Érzelmi kérdések: félelem az igazságtól, fegyelem, ítélet, értékelés, érzelmi intelligencia.
Mantra: "Nyitott vagyok arra, hogy felfedezzem azt, ami nem látható."
Szín: sötétkék/lila.
Elem: Fény. Ahhoz, hogy egyensúlyba hozd és kinyisd ezt a csakrát, ülj csendben a napfényben, vagy lazíts az ablakban, miközben a nap beáramlik.
Kő: ametiszt.
Korona csakra. A fej teteje. Lila. "Értem"
Elhelyezkedés: A fej teteje.
Amit irányít: Az isteni felfedezése.
Érzelmi kérdések: A cél hiánya, az értelem vagy az identitás elvesztése, bizalom, önzetlenség.
Mantra: "A szeretet és a fény edénye vagyok."
Szín: lila/fehér
Elem: Isteni Tudatosság. Az ajánlott gyakorlat az, hogy a teljességedhez kapcsolódj egyetlen elem helyett. Tölts időt meditációval, kántálással vagy imával.
Kő: Tiszta kvarc.
Megjegyzés: A harmadik szem és a korona charka eléréséhez az első öt csakrának összhangban kell lennie.
Kérd csakráid vizsgálatát, tisztítását és harmonizálását tanácsadóinktól! Kattints ide! >>>
Hogyan hozd egyensúlyba csakráidat?
A csakrák kiegyensúlyozása, könnyű, hatékony és erőtelje. Kövesd ezeket a lépéseket, szánj mindegyikre legalább 30 másodpercet, hogy megkönnyítsd a csakrák gyógyulását.
Menj egy nyugodt, csendes helyre. Ülj néhány percig csendben, mélyen lélegezve. Hagyd és érezd a testedből kiáramló feszültséget, és kezdd el észrevenni az érzések skáláját, amit érzel. A jó csakra meditáció mind a 7 csakrát magában foglalja.
Kezdjük a farokcsontnál, és képzeljünk el egy piros fényt, amely a közepén izzik és forog. Érezd, ahogy időben mozog a lélegzeteddel. Mondd ki a hangot: "Lam"
Helyezd a fókuszt a köldököd alatti helyre, ezúttal képzelje el, hogy egy meleg, narancssárga fény forog és pulzál az időben a légzés ritmusával. Mondd ki a hangot: "Vam"
Mozogj körülbelül egy hüvelykkel a köldököd felett. Ez az a hely, ahol gyakran érzel szeretetet, szorongást vagy izgalmat. Hangolódj rá az ott forgó narancssárga fényre. Mondd ki a hangot: "Ram"
Figyelj a mellkasod közepére, és képzelj el egy élénk zöld fényt. Ha késztetést érzel arra, hogy légzés közben a tenyeredet erre a területre helyezd, tedd meg. Mondd ki a hangot: "Yum"
Fókuszálj a torkod üregére, ezúttal vizualizálva, hogy egy kék fény forog és mozog a lélegzettel. Mondd ki a hangot: "Ham"
Gondolj a szemöldököd közötti térre. Ez képviseli a harmadik szemet. Láss itt egy indigó fényt, amely egyre élénkebbé válik, ahogy forog. Mondd ki a hangot: "Sham"
Végül képzelj el egy lila fényt, amely a fejed tetejéről sugárzik ki, összekapcsolva téged a körülötted lévő univerzum energiájával. Mondd ki a hangot: "Om"
Ha úgy érzed, hogy a fény nem fényes, ahogy forog a képzeletedben, nézd meg, mihez kapcsolódik ez a csakra, hogy megvizsgálhasd, mi okozza azt a bizonyos elzáródást.
Csakratisztítást és harmonizálást tanácsadóinktól is kérhetsz. Kattints ide! >>>