Közeledik a tavasz. Érezni kéne már a napfény erejét. Sokszor fáj a fejünk, bágyadtak vagyunk, nem alszunk jól, a szervezetünk már vágyik a tiszta, friss levegőre, a fák virágzására, a nagy sétákra, a friss gyümölcsökre.
Télen megnő az alvásigény. Nehezen viselhető a bágyadtság, az aluszékonyság, a fejfájás, a szédülés és az ingerlékenység egyszerre. Ilyenkor több a depressziós ember. Egyre több gyermek beteg és hiányoznak az iskolából. Ezt nevezzük tavaszi fáradtságnak.
Fontos, hogy figyeljünk a táplálkozásunkra. Együnk napi ötször - a pénztárcánkhoz mérten sok gyümölcsöt - igyunk bőven folyadékot.
Tavasszal mivel több napfény ér bennünket a bioritmusunk is változik. Télen több szénhidrátot és zsírosabb ételt eszünk. Tavasszal már vágyunk a friss zöldségekre. A primőr gyümölcsre még várnunk kell.
A tavaszi fáradtság leküzdhető. Most csökken az energia szintünk is, de ezen tudtok segíteni.
Ha lehet legyünk minél többet a friss levegőn.
Együnk könnyen emészthető ételeket.
Engedjük el a félelmeinket.
Ha kell kérjünk segítséget.
A REIKI energia kérése számodra is elérhető, sőt. ha megtanulod, a saját gyógyítód lehetsz. A REIKI sok mindent megold.
Várlak szeretettel a tanulni vágyók közé!
Jelentkezz még ma REIKI tanfolyamra! Kattints ide! >>>